TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-donut
Suklaadonitsi
Suklaadonitsi (Balfours (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 516 kcal, 8.3 g proteiinia ja 23.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 516 kcal | 397 |
| Proteiini | 8.3 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 67.1 g | 51.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.6 g | 18.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Balfours (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kransky-makkararulla
519 kcal annosta kohti
Pizzapiirakka
505 kcal annosta kohti
Lihapiirakka
492 kcal annosta kohti
Perunapiirakka
490 kcal annosta kohti
Suklaahippukeksi
478 kcal annosta kohti
Cornish pasty -lihapiirakka
595 kcal annosta kohti
Kaikki Balfours (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.