TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › soevye-oreshki
Соевые Орешки
Соевые Орешки (Банзай (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 195 kcal, 19.5 g proteiinia ja 8.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 195 |
| Proteiini | 19.5 g | 19.5 |
| Hiilihydraatit | 12.3 g | 12.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.6 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Банзай (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Суши
190 kcal annosta kohti
Тофу Восточные Пряности
180 kcal annosta kohti
Мороженое
210 kcal annosta kohti
Мясо Веревочкой
163 kcal annosta kohti
Колбаса
229 kcal annosta kohti
Тофу Грибы
160 kcal annosta kohti
Kaikki Банзай (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.