TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › flake
Flake
Flake no Baskin-Robbins (AU) satur 161 kcal norādītajā porcijā, ar 2.5 g olbaltumvielu un 9.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 161 kcal | 537 |
| Olbaltumviela | 2.5 g | 8.3 |
| Ogļhidrāti | 17.1 g | 57.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.1 g | 30.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 29 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Baskin-Robbins (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Macadamia Nuts 'N' Cream Ice Cream (70g)
161 kcal uz porciju
Dulce De Leche Ice Cream (70g)
162 kcal uz porciju
Hokey Pokey Ice Cream (70g)
159 kcal uz porciju
Jamoca Almond Fudge Ice Cream (70g)
164 kcal uz porciju
Baseball Nut Ice Cream (70g)
164 kcal uz porciju
Citrus Twist Ice Ice Cream (170g)
158 kcal uz porciju
Visi Baskin-Robbins (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.