TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › merengovyy-rulet
Marenkirulla
Marenkirulla (Белочка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 323 kcal, 7.8 g proteiinia ja 22.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 323 kcal | 323 |
| Proteiini | 7.8 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 20.4 g | 20.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.6 g | 22.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Белочка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kon Tuumalla täytetyt eclairit
309 kcal annosta kohti
Pääsiäiskakku
308 kcal annosta kohti
Metsämarjaleivos
340 kcal annosta kohti
Cappuccinokeksi
301 kcal annosta kohti
Aromikas kakkupohja
297 kcal annosta kohti
Hellyys-kakku
297 kcal annosta kohti
Kaikki Белочка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.