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Nutrição Ben & Jerry's (AU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 16 itens do cardápio Ben & Jerry's (AU), conforme listados por FatSecret AU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| PB & Cookies | 100 g | 285 | 4.3 | 31.1 | 16.5 | — |
| The Tonight Dough | 100 g | 285 | 4.2 | 32.1 | 15.3 | — |
| Chocolate Chip Cookie Dough | 104 g | 284 | 4.1 | 31.7 | 15.3 | — |
| Pint Slices Chocolate Chip Cookie Dough | 81 g | 280 | 3.3 | 29.8 | 17.6 | — |
| Half Baked | 105 g | 273 | 4.4 | 32.9 | 14.2 | — |
| Phish Food | 100 g | 272 | 3.6 | 35.0 | 12.6 | — |
| Brownie Batter Core | 106 g | 265 | 4.4 | 30.9 | 13.8 | — |
| Oh My Banoffee Pie Ice Cream | 88 g | 263 | 2.8 | 30.6 | 14.1 | — |
| Triple Caramel Chunk | 100 g | 260 | 3.8 | 29.5 | 13.7 | — |
| Chocolatey Love A-Fair | 103 g | 253 | 2.5 | 29.2 | 13.5 | — |
| Hazel-Nuttin' But Chocolate Sundae | 86 g | 253 | 3.6 | 25.2 | 15.0 | — |
| Chocolate Fudge Brownie | — | 249 | 4.0 | 29.0 | 13.0 | — |
| Strawberry Cheesecake | 100 g | 243 | 3.5 | 26.1 | 14.0 | — |
| Cookie Vermont-Ster | 81 g | 241 | 3.3 | 25.9 | 13.4 | — |
| Sweet Cream & Cookies Ice Cream | 101 g | 240 | 4.0 | 28.0 | 13.0 | — |
| Choco-Lotta Cheesecake Sundae | 79 g | 239 | 3.2 | 27.0 | 12.7 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 46 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Ben & Jerry's (AU) conforme FatSecret AU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret AU lists them for its Ben & Jerry's brand (https://www.fatsecret.com.au/calories-nutrition/search?q=Ben%20%26%20Jerry%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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