TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › bereg-ru
Берег (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 59 Menüpunkte von Берег (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Рулет Сырный | 100 g | 424 | 11.1 | 21.0 | 32.9 | — |
| Заварные Пальчики | 100 g | 402 | 6.2 | 40.1 | 27.3 | — |
| Сырники | 100 g | 355 | 2.5 | 49.0 | 17.0 | — |
| Язык Свиной Отварной | 100 g | 317 | 24.4 | 0.9 | 24.0 | — |
| Салат Куриный с Шампиньонами | 100 g | 272 | 9.4 | 3.3 | 24.7 | — |
| Булочка Зерновая | 100 g | 266 | 10.4 | 47.4 | 4.2 | — |
| Люля Кебаб из Мяса Птицы | 100 g | 266 | 13.6 | 2.0 | 22.7 | — |
| Окорочка Жареные | 100 g | 259 | 21.6 | 1.5 | 18.6 | — |
| Блинчик с Ветчиной и Сыром | 100 g | 254 | 13.3 | 13.6 | 16.1 | — |
| Салат Пикантный | 100 g | 254 | 4.9 | 9.0 | 22.8 | — |
| Шницель по-Столичному | 100 g | 253 | 11.1 | 14.3 | 16.8 | — |
| Лаваш Армянский Тонкий | 100 g | 252 | 8.7 | 48.1 | 1.1 | — |
| Блинчик с Курицей и Грибами | 100 g | 246 | 6.6 | 27.4 | 12.6 | — |
| Пирог с Мясом | 100 g | 245 | 9.0 | 27.0 | 11.0 | — |
| Салат Гранатовые Бусы | 100 g | 241 | 8.2 | 49.7 | 1.6 | — |
| Салат Малахитовый Браслет | 100 g | 230 | 6.5 | 6.2 | 20.6 | — |
| Блинчик с Творогом | 100 g | 226 | 10.0 | 22.6 | 11.0 | — |
| Оладья Куриная | 100 g | 221 | 9.5 | 6.0 | 17.7 | — |
| Салат Мимоза | 100 g | 218 | 7.2 | 5.8 | 18.9 | — |
| Рулет Куриный с Аджикой | 100 g | 217 | 16.6 | 0.6 | 16.5 | — |
| Творожная Запеканка | 100 g | 204 | 10.2 | 18.5 | 10.0 | — |
| Медовик | 100 g | 202 | 3.3 | 20.1 | 5.8 | — |
| Шашлык из Филе Цыпленка | 100 g | 198 | 14.9 | 0.8 | 12.9 | — |
| Салат Сельдь под Шубой | 100 g | 197 | 6.1 | 7.4 | 16.5 | — |
| Лапша Удон с Курицей | 100 g | 195 | 6.6 | 27.5 | 6.5 | — |
| Филе Куриное с Ананасом | 100 g | 194 | 13.8 | 3.3 | 14.2 | — |
| Салат Крабовый | 100 g | 188 | 7.0 | 7.7 | 14.5 | — |
| Зразы Куриные с Грибами | 100 g | 183 | 11.0 | 13.3 | 9.9 | — |
| Филе Куриное с Томатами под Сыром Запеченное | 100 g | 180 | 12.0 | 1.6 | 14.0 | — |
| Блины | 100 g | 178 | 4.6 | 19.0 | 9.4 | — |
| Блинчики из Кабачка с Сыром | 100 g | 174 | 4.0 | 12.2 | 12.2 | — |
| Плов с Курицей | 100 g | 168 | 4.1 | 16.4 | 9.8 | — |
| Котлета Куриная | 100 g | 157 | 13.9 | 11.2 | 6.3 | — |
| Минтай Жареный | 100 g | 157 | 14.0 | 4.3 | 9.3 | — |
| Филе Форели Слабосоленое | 100 g | 157 | 20.5 | 0.0 | 4.3 | — |
| Салат Чингисхан | 100 g | 156 | 6.3 | 4.5 | 12.6 | — |
| Салат из Свеклы с Чесноком | 100 g | 145 | 1.7 | 7.2 | 11.9 | — |
| Печень Говяжья Жареная | 100 g | 143 | 8.8 | 7.5 | 8.6 | — |
| Горбуша под Картофельной Шубой | 100 g | 136 | 9.6 | 8.7 | 7.0 | — |
| Картофель Запечённый с Майонезом и Сыром | 100 g | 135 | 3.7 | 11.4 | 8.2 | — |
| Закуска из Фунчозы | 100 g | 134 | 3.3 | 14.6 | 7.4 | — |
| Картофель Отварной с Укропом | 100 g | 132 | 1.9 | 15.1 | 7.2 | — |
| Салат Василиса | 100 g | 130 | 4.3 | 5.9 | 10.0 | — |
| Овощи по Краснодарски | 100 g | 128 | 1.9 | 11.7 | 9.5 | — |
| Салат Греческий | 100 g | 127 | 4.9 | 4.8 | 10.5 | — |
| Салат Осенний | 100 g | 127 | 1.6 | 8.6 | 9.6 | — |
| Камбала Жареная | 100 g | 125 | 18.4 | 2.9 | 4.5 | — |
| Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем | 100 g | 124 | 6.9 | 11.3 | 5.7 | — |
| Лапша Соба с Курицей | 100 g | 124 | 4.8 | 12.7 | 6.0 | — |
| Греча с Овощами | 100 g | 114 | 3.7 | 18.3 | 2.9 | — |
| Винегрет Овощной | 100 g | 112 | 1.9 | 10.0 | 7.1 | — |
| Набор для Окрошки с Колбасой | 100 g | 109 | 5.3 | 7.5 | 6.8 | — |
| Каша Рисовая на Воде с Сухофруктами | 100 g | 104 | 0.1 | 21.1 | 1.6 | — |
| Суп-Пюре Чечевичный | 100 g | 100 | 4.3 | 10.4 | 4.5 | — |
| Салат Весенний | 100 g | 79 | 1.0 | 3.0 | 7.0 | — |
| Салат Щетка | 100 g | 76 | 1.4 | 6.4 | 5.0 | — |
| Салат Пестрый | 100 g | 68 | 1.3 | 6.3 | 5.0 | — |
| Овощи Паровые | 100 g | 47 | 2.4 | 5.9 | 2.2 | — |
| Суп-Пюре Сырный | 100 g | 40 | 2.7 | 2.6 | 2.1 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 384 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Берег (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Берег brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B3, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.