TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-tori-teriyaki
Салат Тори Терияки
Салат Тори Терияки в Берёзка (RU) содержит 169 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 14.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 169 kcal | 169 |
| Белки | 7.4 g | 7.4 |
| Углеводы | 3.1 g | 3.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.1 g | 14.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Берёзка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Биосметана 16%
170 ккал на порцию
Ролл Самурай
168 ккал на порцию
Котлета Фермерская Куриная
167 ккал на порцию
Биточки на Пару Куриные со Шпинатом
167 ккал на порцию
Говядина в Японском Стиле
176 ккал на порцию
Голубцы с Курицей в Грибном Соусе
177 ккал на порцию
Все позиции Берёзка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.