TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › belkovyy-omlet-s-listyami-salata
Белковый Омлет с Листьями Салата
Белковый Омлет с Листьями Салата iš Библиотека (RU) turi 143 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.1 g baltymų ir 7.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 143 kcal | 95 |
| Baltymas | 17.1 g | 11.4 |
| Angliavandeniai | 2.6 g | 1.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.1 g | 4.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Библиотека (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Эспрессо-Сауэр с Черной Смородиной
145 kcal porcijoje
Ризотто с Креветками
139 kcal porcijoje
Пряный Тыквенный Суп с Семечками
134 kcal porcijoje
Салат с Семгой
158 kcal porcijoje
Ризотто с Говядиной
160 kcal porcijoje
Стейк Салат
124 kcal porcijoje
Visi Библиотека (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.