TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pastrami-iz-indeyki
Kalkunipastrami
Kalkunipastrami (Библиотека (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 39 kcal, 7.8 g valku ja 0.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 39 kcal | 78 |
| Valgud | 7.8 g | 15.6 |
| Süsivesikud | 0.3 g | 0.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.7 g | 1.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 7 minutit reipat kõndi või 4 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Библиотека (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Metsik riis
73 kcal portsjoni kohta
Kanapleskavitsa
100 kcal portsjoni kohta
Soe salat kanamaksaga
105 kcal portsjoni kohta
Risoto puravikega
113 kcal portsjoni kohta
Steikisalat
124 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas kõrvitsasupp seemnetega
134 kcal portsjoni kohta
Kõik Библиотека (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.