TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pelmeni-s-indeykoy
Kalkkunapelmenit
Kalkkunapelmenit (Библиотека (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 393 kcal, 21.7 g proteiinia ja 19.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 393 kcal | — |
| Proteiini | 21.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Библиотека (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Borsssi ankanlihalla
417 kcal annosta kohti
Tuomi-hunajakakku
426 kcal annosta kohti
Tartaletit lohitartarin ja vuohenjuuston kera
343 kcal annosta kohti
Kalamarisalaatti
444 kcal annosta kohti
Ahvenpihvi paistetuilla kasviksilla
461 kcal annosta kohti
Donitsit maatilan smetanalla ja punaisella kaviaarilla
322 kcal annosta kohti
Kaikki Библиотека (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.