TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steyk-salat
Стейк Салат
Стейк Салат iš Библиотека (RU) turi 124 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.4 g baltymų ir 7.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 124 kcal | 124 |
| Baltymas | 7.4 g | 7.4 |
| Angliavandeniai | 5.5 g | 5.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.7 g | 7.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 22 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Библиотека (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пряный Тыквенный Суп с Семечками
134 kcal porcijoje
Ризотто с Белыми Грибами
113 kcal porcijoje
Ризотто с Креветками
139 kcal porcijoje
Тёплый Салат с Куриной Печенью
105 kcal porcijoje
Белковый Омлет с Листьями Салата
143 kcal porcijoje
Эспрессо-Сауэр с Черной Смородиной
145 kcal porcijoje
Visi Библиотека (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.