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BJ's (US) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 47 Menüpunkte von BJ's (US), wie von FatSecret US aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).

47Gerichte
20niedrigste kcal
1 476höchste kcal
220Median kcal
Je angegebener Portion, wie von FatSecret US aufgeführt.
GerichtPortionkcalEiweiß gKohlenhydr. gFett gSalz g
Grilled Chicken Pasta—1 4760.0146.023.0—
Caesar Salad—82520.034.014.0—
Baked Beignet—7008.092.035.0—
Mediterranean Chicken Pita Tacos—67043.079.020.0—
Barbeque Bison Burger—63027.047.037.0—
Pizookie Trio—5830.061.018.0—
Calzone—56820.030.030.0—
Everything Bagel—41016.075.06.0—
Cinnamon Raisin Bagel—36013.075.01.0—
French Toast Bagel—36013.079.01.0—
Plain Bagel—36013.075.01.0—
Wheat Bagel—36013.075.01.5—
Garden Medley Salad—3300.031.017.0—
Broccoli Cheddar Soup (Small)—3150.019.012.0—
Croissant—3127.732.017.0—
Chicken Breast Sandwich—28017.032.09.0—
Strawberry Lemonade—2690.067.00.0—
Beef Loin Strip Steak—26023.00.018.0—
Multigrain Croissant—2605.026.015.0—
Crusted Tilapia—24016.021.010.0—
Tortilla Crusted Tilapia—24024.024.00.0—
Chocolate Chip Cookies—2302.033.011.0—
Teriyaki Sesame Salmon—23026.014.07.0—
Oatmeal Raisin Cookies—2203.036.07.0—
Dark Chocolate Peppermint Almonds—2104.017.015.0—
Mini Chocolate Eclair—2103.036.07.0—
Torpedo Hoagie Roll—2107.042.01.5—
Corn Muffins—1902.026.08.0—
Cuban Guava Puff Pastry—1903.032.05.0—
Blueberry Muffin—1802.027.07.0—
Kaiser Roll—1807.035.02.0—
Grinder Roll—1707.034.01.5—
Tilapia Filets—16034.00.03.0—
Boneless Skinless Chicken Breast—13024.00.03.0—
Pork Loin—13023.00.04.0—
Sugar Cookie—1301.017.06.0—
Ahi Tuna Steaks—12027.00.01.0—
Animal Crackers—1202.024.02.0—
Rainier Cherries—902.022.00.5—
100% Butter Mini Croissant—802.010.03.5—
Multigrain Bread—702.012.01.0—
Reduced Sodium Bacon—705.00.06.0—
Mixed Vegetables—602.011.00.0—
Smoked Salmon—6012.00.01.0—
Broccoli Florets—301.04.00.0—
Chopped Peppers & Onions—251.05.00.0—
Broccoli Normandy—201.03.00.0—

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 1 456 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: Nährwerte von BJ's (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-11

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its BJ's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=BJ%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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