TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › proteinovyy-kokteyl-bananovyy
Batido de proteínas de plátano
Batido de proteínas de plátano en BlackWood (RU) tiene 215 kcal por ración declarada, con 20.8 g de proteína y 5.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 215 kcal | 72 |
| Proteínas | 20.8 g | 6.9 |
| Hidratos de carbono | 21.6 g | 7.2 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 5.1 g | 1.7 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 38 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de BlackWood (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Ensalada con chuka
213 kcal por ración
Ensalada con rosbif
204 kcal por ración
Cruasán
190 kcal por ración
Ensalada con Salmón
182 kcal por ración
Capuchino grande
176 kcal por ración
Ensalada verde
164 kcal por ración
Todos los platos de BlackWood (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.