TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › solenaya-iriska
Соленая Ириска
Соленая Ириска iš BlackWood (RU) turi 303 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 303 kcal | 67 |
| Baltymas | 9.0 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 38.6 g | 8.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.6 g | 2.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: BlackWood (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сырный Суп
303 kcal porcijoje
Протеиновый Коктейль Ореховый
297 kcal porcijoje
Драники с Ростбифом
297 kcal porcijoje
Творожная Запеканка с Черничным Кремом
289 kcal porcijoje
Лимонный Пирог
284 kcal porcijoje
Оладушки со Сметаной и Перетёртой Малиной
374 kcal porcijoje
Visi BlackWood (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.