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Nutrição BlackWood (RU)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 38 itens da ementa BlackWood (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).

38itens
82menor kcal
807maior kcal
392mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret RU.
ItemPorçãokcalProteínas gHidratos gGordura gSal g
Sandes com Hambúrguer de Vaca Picada—80739.291.631.9—
Club Sandwich—80630.865.845.9—
Sandes com Rosbife—78032.064.142.3—
Sandes Italiana—64521.156.539.2—
Waffle com Salmão276 g60119.025.047.0—
Waffle Doce com Doce de Cereja—5997.297.719.7—
Waffle com Bacon e Ovo—57241.412.739.5—
Panquecas de Quark com Salmão—56938.238.520.6—
Omolete com Espinafres—56724.830.041.4—
Tosta com Camembert—56327.022.541.5—
Syrniki100 g54927.668.620.9—
Combo de Ovos com Rosbife—54832.034.236.1—
Sandes BBQ150 g54531.046.126.2—
Combo de Ovos com Salmão—52224.734.431.3—
Sandes Jalapeño100 g49822.938.231.8—
Sandes Mexicana—48826.048.021.0—
Sandes César250 g46418.140.525.5—
Sandes de Salmão—41420.048.012.0—
Panquecas de Quark Doces com Mousse de Pistácio e Doce de Groselha—39823.041.815.5—
Waffle com Peru e Molho Bechamel—38530.330.922.4—
Panquecas com Natas Azedas e Polpa de Framboesa—3748.161.310.9—
Caramelo Salgado450 g3039.038.69.6—
Sopa de Queijo—30311.726.516.7—
Batido Proteico de Frutos Secos300 g29723.118.714.3—
Panquecas de Batata com Rosbife—29726.725.610.3—
Bolo de Queijo Quark com Creme de Mirtilo—28916.416.017.0—
Tarte de Limão—2843.836.213.9—
Batido Proteico de Banana300 g21520.821.65.1—
Salada de Chuka—2136.222.111.9—
Salada de Rosbife—20419.14.811.3—
Croissant50 g1903.621.310.0—
Salada de Salmão—1826.64.115.3—
Cappuccino Grande400 g1769.114.19.6—
Salada Verde—1643.210.912.6—
Salada com Peito de Frango100 g13310.012.08.0—
Chá de Frutas Mirtilo e Lima—1210.627.10.3—
Filtro de Cereja300 g1170.827.10.1—
Cappuccino200 g826.09.46.4—

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 725 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição de BlackWood (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its BlackWood brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=BlackWood, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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