TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › italyanskiy-sendvich
Sandes Italiana
Sandes Italiana no BlackWood (RU) tem 645 kcal por porção declarada, com 21.1 g de proteína e 39.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 645 kcal | — |
| Proteínas | 21.1 g | — |
| Hidratos de carbono | 56.5 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 39.2 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 114 minutos de caminhada rápida ou 59 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de BlackWood (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Waffle com Salmão
601 kcal por porção
Waffle Doce com Doce de Cereja
599 kcal por porção
Waffle com Bacon e Ovo
572 kcal por porção
Panquecas de Quark com Salmão
569 kcal por porção
Omolete com Espinafres
567 kcal por porção
Tosta com Camembert
563 kcal por porção
Todos os itens de BlackWood (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.