TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › italyanskiy-sendvich
Итальянский Сэндвич
Итальянский Сэндвич iš BlackWood (RU) turi 645 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.1 g baltymų ir 39.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 645 kcal | — |
| Baltymas | 21.1 g | — |
| Angliavandeniai | 56.5 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 39.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 114 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: BlackWood (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Вафля с Семгой
601 kcal porcijoje
Сладкая Вафля с Вишневым Вареньем
599 kcal porcijoje
Вафля с Беконом и Яйцом
572 kcal porcijoje
Сырники с Семгой
569 kcal porcijoje
Омлет со Шпинатом
567 kcal porcijoje
Тост с Камамбером
563 kcal porcijoje
Visi BlackWood (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.