TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blin-yablochnyy-shtrudel
Блин Яблочный Штрудель
Блин Яблочный Штрудель в БлинБерри (RU) содержит 253 ккал на заявленную порцию, 4.9 г белка и 13.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 253 kcal | 253 |
| Белки | 4.9 g | 4.9 |
| Углеводы | 28.7 g | 28.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.2 g | 13.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность БлинБерри (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блин с Nutella
254 ккал на порцию
Блин Буррито
249 ккал на порцию
Блин с Индейкой и Яблочным Соусом
246 ккал на порцию
Блин Breakfast с Беконом
246 ккал на порцию
Блин Сытный
245 ккал на порцию
Блин Малиновый Чизкейк
244 ккал на порцию
Все позиции БлинБерри (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.