TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kinoa-i-lososem
Салат с Киноа и Лососем
Салат с Киноа и Лососем iš БлинБерри (RU) turi 230 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.3 g baltymų ir 11.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 230 kcal | 131 |
| Baltymas | 11.3 g | 6.5 |
| Angliavandeniai | 20.5 g | 11.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.5 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: БлинБерри (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Блин Бургер
230 kcal porcijoje
Блин Черри Бэрри
225 kcal porcijoje
Блин Тигровая Креветка, Йогурт с Базиликом и Шпинат
236 kcal porcijoje
Блин Индейка под Брусничным Соусом
236 kcal porcijoje
Блин с Творогом и Клубникой
224 kcal porcijoje
Блин "Цезарь"
236 kcal porcijoje
Visi БлинБерри (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.