TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › beef-tatar
Beef Tatar
Beef Tatar iš BLOCK HOUSE (DE) turi 366 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.7 g baltymų ir 16.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 366 kcal | — |
| Baltymas | 20.7 g | — |
| Angliavandeniai | 36.5 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: BLOCK HOUSE (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Baked Potato mit Sour Cream
367 kcal porcijoje
Apfelstrudel
343 kcal porcijoje
Brot
340 kcal porcijoje
Mr. Rumpsteak
395 kcal porcijoje
Caesar Salad
408 kcal porcijoje
American Tenderloin
322 kcal porcijoje
Visi BLOCK HOUSE (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.