TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garden-potato
Puutarhan peruna
Puutarhan peruna (BLOCK HOUSE (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 747 kcal, 19.1 g proteiinia ja 39.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 747 kcal | — |
| Proteiini | 19.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 74.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 39.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 132 minuuttia reipasta kävelyä tai 69 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: BLOCK HOUSE (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spagettia ja kalkkunanrintafileetä
744 kcal annosta kohti
Kasvisspagetti
740 kcal annosta kohti
Rib-Eye Mastercut, 12 oz
733 kcal annosta kohti
Mureita naudanfileemedaljonkeja
764 kcal annosta kohti
Kalkkunanrintafileet
768 kcal annosta kohti
Fitness-pannu
724 kcal annosta kohti
Kaikki BLOCK HOUSE (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.