TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › t-bone-steak-1-1-lb
T-bone-pihvi, 1,1 lb
T-bone-pihvi, 1,1 lb (BLOCK HOUSE (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 520 kcal, 89.6 g proteiinia ja 17.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | — |
| Proteiini | 89.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: BLOCK HOUSE (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Amerikkalainen salaatti
501 kcal annosta kohti
Hampurilaiskastike
497 kcal annosta kohti
Western-lautanen
492 kcal annosta kohti
Hereford-entrecôte
555 kcal annosta kohti
Spaghetti Bolognese
560 kcal annosta kohti
Puty The Kid
479 kcal annosta kohti
Kaikki BLOCK HOUSE (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.