TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › t-bone-steak-1-1-lb
T-Bone steik, 1.1 lb
T-Bone steik, 1.1 lb (BLOCK HOUSE (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 520 kcal, 89.6 g valku ja 17.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | — |
| Valgud | 89.6 g | — |
| Süsivesikud | 0.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.6 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: BLOCK HOUSE (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ameerika salat
501 kcal portsjoni kohta
Burgerikaste
497 kcal portsjoni kohta
Lääne taldrik
492 kcal portsjoni kohta
Herefordi antrekoot
555 kcal portsjoni kohta
Spaghetti Bolognese
560 kcal portsjoni kohta
Puty The Kid
479 kcal portsjoni kohta
Kõik BLOCK HOUSE (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.