TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinoe-file-s-bulgurom
Kanfilee bulgurin kanssa
Kanfilee bulgurin kanssa (Бодрый день (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 196 kcal, 20.0 g proteiinia ja 2.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 196 kcal | 196 |
| Proteiini | 20.0 g | 20.0 |
| Hiilihydraatit | 23.6 g | 23.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.3 g | 2.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Бодрый день (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kaakaokakku appelsiinilla
207 kcal annosta kohti
Philadelphia-leipä
209 kcal annosta kohti
Pepperonileipä
181 kcal annosta kohti
Kinkkuvoileipä
181 kcal annosta kohti
Kana-Caesar
180 kcal annosta kohti
Kanakesadilla
214 kcal annosta kohti
Kaikki Бодрый день (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.