TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bodryyden-ru
Бодрый день (RU) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 48 Бодрый день (RU) annokselle lähteestä FatSecret RU (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
| Tuote | Annos | kcal | Proteiini g | Hiilihydr. g | Rasva g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Манник с Малиной | 160 g | 547 | 5.0 | 27.4 | 14.3 | — |
| Молочный Ломтик | 150 g | 436 | 6.0 | 29.0 | 30.0 | — |
| Жюльен с Картофельным Пюре | 220 g | 418 | 16.0 | 15.5 | 32.4 | — |
| Круассан с Мясной Нарезкой и Томатом | 100 g | 399 | 20.2 | 40.0 | 28.0 | — |
| Трайфл Мак Вишня | 100 g | 384 | 5.1 | 40.0 | 23.0 | — |
| Канадский Раф | — | 376 | 10.4 | 21.3 | 23.2 | — |
| Сендвич с Говядиной | 100 g | 373 | 14.0 | 35.0 | 13.0 | — |
| Альпийский Раф | — | 349 | 8.7 | 50.8 | 13.0 | — |
| Сэндвич с Беконом | 180 g | 340 | 8.5 | 23.0 | 24.0 | — |
| Ролл с Курицей | 180 g | 330 | 35.0 | 26.0 | 18.0 | — |
| Сэндвич-Ролл с Кетой | 230 g | 330 | 35.0 | 26.0 | 18.0 | — |
| Сэндвич с Копчёной Курочкой | 160 g | 326 | 16.1 | 40.5 | 11.2 | — |
| Сэндвич Цезарь | 100 g | 320 | 16.4 | 39.3 | 10.8 | — |
| Запечённая Курочка с Овощным Шашлыком | 230 g | 303 | 40.5 | 8.0 | 12.1 | — |
| Салат с Цыпленком и Персиком | — | 301 | 13.1 | 14.7 | 23.2 | — |
| Паста с Курицей | 230 g | 280 | 11.0 | 37.0 | 9.5 | — |
| Сэндвич с Курицей | 100 g | 280 | 9.0 | 24.0 | 16.0 | — |
| Запеканка с Вишней | 100 g | 253 | 19.9 | 18.4 | 11.1 | — |
| Салат Коул-Слоу | 100 g | 242 | 9.3 | 7.3 | 19.7 | — |
| Блины с Курицей | 100 g | 237 | 9.2 | 18.0 | 14.3 | — |
| Сэндвич с Лососем | 100 g | 235 | 11.8 | 20.0 | 12.0 | — |
| Сендвич с Кетой | 100 g | 230 | 11.0 | 23.0 | 11.0 | — |
| Яйцо по-Турецки | 100 g | 223 | 22.9 | 3.8 | 12.9 | — |
| Удон с Курицей в Соусе Унаги | 100 g | 220 | 6.5 | 15.0 | 15.0 | — |
| Шашлычок Куриный с Овощами | 100 g | 220 | 6.5 | 15.0 | 15.0 | — |
| Ролл с Ветчиной | 100 g | 217 | 9.7 | 16.8 | 12.1 | — |
| Ролл Медово-Горчичный | 100 g | 215 | 10.5 | 18.0 | 11.4 | — |
| Кесадилья с Курицей | 100 g | 214 | 10.0 | 22.0 | 9.0 | — |
| Сэндвич Филадельфия | 100 g | 209 | 11.6 | 20.3 | 9.6 | — |
| Какао Кекс с Апельсином | — | 207 | 3.3 | 45.3 | 0.9 | — |
| Куриное Филе с Булгуром | 100 g | 196 | 20.0 | 23.6 | 2.3 | — |
| Сендвич Пеперони | 100 g | 181 | 8.3 | 19.1 | 8.5 | — |
| Сэндвич с Ветчиной | 100 g | 181 | 12.0 | 13.0 | 8.0 | — |
| Цезарь с Курицей | 100 g | 180 | 9.0 | 1.5 | 19.0 | — |
| Чиабатта с Лососем | 100 g | 178 | 7.8 | 25.7 | 3.8 | — |
| Блинчики с Ветчиной и Сыром | 100 g | 170 | 7.5 | 17.0 | 8.5 | — |
| Соба с Курицей | 100 g | 165 | 4.5 | 11.5 | 10.9 | — |
| Греческий Салат | 100 g | 159 | 3.2 | 4.2 | 14.4 | — |
| Грудка с Картофелем | 100 g | 159 | 11.0 | 8.1 | 8.6 | — |
| Латте | — | 151 | 7.4 | 12.0 | 8.2 | — |
| Запеканка Творожная | 100 g | 150 | 11.0 | 11.0 | 6.5 | — |
| Сырники | 100 g | 150 | 9.0 | 13.0 | 7.5 | — |
| Поке с Лососем | 100 g | 146 | 4.1 | 20.6 | 5.8 | — |
| Капучино | — | 124 | 6.1 | 9.9 | 6.7 | — |
| Оладьи из Цукини с Лососем | 100 g | 109 | 6.0 | 10.0 | 5.0 | — |
| Салат с Тунцом | 100 g | 84 | 5.1 | 7.1 | 3.9 | — |
| Грибной Крем-Суп | 100 g | 67 | 1.6 | 4.8 | 4.5 | — |
| Облепиховый Чай | — | 64 | 1.0 | 13.6 | 0.7 | — |
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 483 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: Бодрый день (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Бодрый день brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%8B%D0%B9%20%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.