TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zapechennaya-kurochka-s-ovoshchnym-shashlykom
Paistettu kana kasvisvartaalla
Paistettu kana kasvisvartaalla (Бодрый день (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 303 kcal, 40.5 g proteiinia ja 12.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 303 kcal | 132 |
| Proteiini | 40.5 g | 17.6 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 3.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.1 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Бодрый день (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kana-persikkasalaatti
301 kcal annosta kohti
Caesar-leipä
320 kcal annosta kohti
Kanapasta
280 kcal annosta kohti
Kanavoileipä
280 kcal annosta kohti
Savukanaleipä
326 kcal annosta kohti
Kanarulla
330 kcal annosta kohti
Kaikki Бодрый день (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.