TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zapechennaya-kurochka-s-ovoshchnym-shashlykom
Запечённая Курочка с Овощным Шашлыком
Запечённая Курочка с Овощным Шашлыком no Бодрый день (RU) satur 303 kcal norādītajā porcijā, ar 40.5 g olbaltumvielu un 12.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 303 kcal | 132 |
| Olbaltumviela | 40.5 g | 17.6 |
| Ogļhidrāti | 8.0 g | 3.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.1 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Бодрый день (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат с Цыпленком и Персиком
301 kcal uz porciju
Сэндвич Цезарь
320 kcal uz porciju
Паста с Курицей
280 kcal uz porciju
Сэндвич с Курицей
280 kcal uz porciju
Сэндвич с Копчёной Курочкой
326 kcal uz porciju
Ролл с Курицей
330 kcal uz porciju
Visi Бодрый день (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.