TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapechennaya-kurochka-s-ovoshchnym-shashlykom
Запечённая Курочка с Овощным Шашлыком
Запечённая Курочка с Овощным Шашлыком в Бодрый день (RU) содержит 303 ккал на заявленную порцию, 40.5 г белка и 12.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 303 kcal | 132 |
| Белки | 40.5 g | 17.6 |
| Углеводы | 8.0 g | 3.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.1 g | 5.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Бодрый день (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат с Цыпленком и Персиком
301 ккал на порцию
Сэндвич Цезарь
320 ккал на порцию
Паста с Курицей
280 ккал на порцию
Сэндвич с Курицей
280 ккал на порцию
Сэндвич с Копчёной Курочкой
326 ккал на порцию
Ролл с Курицей
330 ккал на порцию
Все позиции Бодрый день (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.