TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kopchenoy-kurochkoy
Сэндвич с Копчёной Курочкой
Сэндвич с Копчёной Курочкой в Бодрый день (RU) содержит 326 ккал на заявленную порцию, 16.1 г белка и 11.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 326 kcal | 204 |
| Белки | 16.1 g | 10.1 |
| Углеводы | 40.5 g | 25.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.2 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Бодрый день (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ролл с Курицей
330 ккал на порцию
Сэндвич-Ролл с Кетой
330 ккал на порцию
Сэндвич Цезарь
320 ккал на порцию
Сэндвич с Беконом
340 ккал на порцию
Запечённая Курочка с Овощным Шашлыком
303 ккал на порцию
Альпийский Раф
349 ккал на порцию
Все позиции Бодрый день (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.