TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › bodryyden-ru
Бодрый день (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 48 Menüpunkte von Бодрый день (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Манник с Малиной | 160 g | 547 | 5.0 | 27.4 | 14.3 | — |
| Молочный Ломтик | 150 g | 436 | 6.0 | 29.0 | 30.0 | — |
| Жюльен с Картофельным Пюре | 220 g | 418 | 16.0 | 15.5 | 32.4 | — |
| Круассан с Мясной Нарезкой и Томатом | 100 g | 399 | 20.2 | 40.0 | 28.0 | — |
| Трайфл Мак Вишня | 100 g | 384 | 5.1 | 40.0 | 23.0 | — |
| Канадский Раф | — | 376 | 10.4 | 21.3 | 23.2 | — |
| Сендвич с Говядиной | 100 g | 373 | 14.0 | 35.0 | 13.0 | — |
| Альпийский Раф | — | 349 | 8.7 | 50.8 | 13.0 | — |
| Сэндвич с Беконом | 180 g | 340 | 8.5 | 23.0 | 24.0 | — |
| Ролл с Курицей | 180 g | 330 | 35.0 | 26.0 | 18.0 | — |
| Сэндвич-Ролл с Кетой | 230 g | 330 | 35.0 | 26.0 | 18.0 | — |
| Сэндвич Цезарь | 100 g | 320 | 16.4 | 39.3 | 10.8 | — |
| Запечённая Курочка с Овощным Шашлыком | 230 g | 303 | 40.5 | 8.0 | 12.1 | — |
| Салат с Цыпленком и Персиком | — | 301 | 13.1 | 14.7 | 23.2 | — |
| Паста с Курицей | 230 g | 280 | 11.0 | 37.0 | 9.5 | — |
| Сэндвич с Копченой Курочкой | 180 g | 280 | 9.0 | 24.0 | 16.0 | — |
| Сэндвич с Курицей | 100 g | 280 | 9.0 | 24.0 | 16.0 | — |
| Запеканка с Вишней | 100 g | 253 | 19.9 | 18.4 | 11.1 | — |
| Салат Коул-Слоу | 100 g | 242 | 9.3 | 7.3 | 19.7 | — |
| Блины с Курицей | 100 g | 237 | 9.2 | 18.0 | 14.3 | — |
| Сэндвич с Лососем | 100 g | 235 | 11.8 | 20.0 | 12.0 | — |
| Сендвич с Кетой | 100 g | 230 | 11.0 | 23.0 | 11.0 | — |
| Яйцо по-Турецки | 100 g | 223 | 22.9 | 3.8 | 12.9 | — |
| Удон с Курицей в Соусе Унаги | 100 g | 220 | 6.5 | 15.0 | 15.0 | — |
| Шашлычок Куриный с Овощами | 100 g | 220 | 6.5 | 15.0 | 15.0 | — |
| Ролл с Ветчиной | 100 g | 217 | 9.7 | 16.8 | 12.1 | — |
| Ролл Медово-Горчичный | 100 g | 215 | 10.5 | 18.0 | 11.4 | — |
| Кесадилья с Курицей | 100 g | 214 | 10.0 | 22.0 | 9.0 | — |
| Сэндвич Филадельфия | 100 g | 209 | 11.6 | 20.3 | 9.6 | — |
| Какао Кекс с Апельсином | — | 207 | 3.3 | 45.3 | 0.9 | — |
| Куриное Филе с Булгуром | 100 g | 196 | 20.0 | 23.6 | 2.3 | — |
| Сендвич Пеперони | 100 g | 181 | 8.3 | 19.1 | 8.5 | — |
| Сэндвич с Ветчиной | 100 g | 181 | 12.0 | 13.0 | 8.0 | — |
| Цезарь с Курицей | 100 g | 180 | 9.0 | 1.5 | 19.0 | — |
| Чиабатта с Лососем | 100 g | 178 | 7.8 | 25.7 | 3.8 | — |
| Блинчики с Ветчиной и Сыром | 100 g | 170 | 7.5 | 17.0 | 8.5 | — |
| Соба с Курицей | 100 g | 165 | 4.5 | 11.5 | 10.9 | — |
| Греческий Салат | 100 g | 159 | 3.2 | 4.2 | 14.4 | — |
| Грудка с Картофелем | 100 g | 159 | 11.0 | 8.1 | 8.6 | — |
| Латте | — | 151 | 7.4 | 12.0 | 8.2 | — |
| Запеканка Творожная | 100 g | 150 | 11.0 | 11.0 | 6.5 | — |
| Сырники | 100 g | 150 | 9.0 | 13.0 | 7.5 | — |
| Поке с Лососем | 100 g | 146 | 4.1 | 20.6 | 5.8 | — |
| Капучино | — | 124 | 6.1 | 9.9 | 6.7 | — |
| Оладьи из Цукини с Лососем | 100 g | 109 | 6.0 | 10.0 | 5.0 | — |
| Салат с Тунцом | 100 g | 84 | 5.1 | 7.1 | 3.9 | — |
| Грибной Крем-Суп | 100 g | 67 | 1.6 | 4.8 | 4.5 | — |
| Облепиховый Чай | — | 64 | 1.0 | 13.6 | 0.7 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 483 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Бодрый день (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Бодрый день brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%91%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%8B%D0%B9%20%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.