TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blumenkohlgratin
Blumenkohlgratin
Blumenkohlgratin no Bofrost (DE) satur 379 kcal norādītajā porcijā, ar 17.6 g olbaltumvielu un 27.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 379 kcal | 95 |
| Olbaltumviela | 17.6 g | 4.4 |
| Ogļhidrāti | 12.0 g | 3.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.6 g | 6.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bofrost (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Riesen-Röstis
385 kcal uz porciju
Eiskonfekt Bourbon-Vanille
372 kcal uz porciju
Schokolierte Himbeeren
371 kcal uz porciju
Osterhase
388 kcal uz porciju
Linsensuppe
388 kcal uz porciju
Königsberger Klopse
365 kcal uz porciju
Visi Bofrost (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.