TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › eis-waffelrollchen
Eis Waffelröllchen
Eis Waffelröllchen (Bofrost (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 212 kcal, 2.7 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 212 kcal | 312 |
| Proteiini | 2.7 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | 38.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.5 g | 15.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-25
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Obsttortenvielfalt
212 kcal annosta kohti
Panini Bolognese
212 kcal annosta kohti
Gemüse-Eintopf mit Mettwurst
212 kcal annosta kohti
Mini Salchichas Krakauer
213 kcal annosta kohti
Flammkuchen Caprese-Art
213 kcal annosta kohti
Provenzalische Tarte mit Ziegenkäse
211 kcal annosta kohti
Kaikki Bofrost (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.