TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › beygl-zernovoy
Бейгл Зерновой
Бейгл Зерновой в Bonape (RU) содержит 303 ккал на заявленную порцию, 10.3 г белка и 16.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 303 kcal | 303 |
| Белки | 10.3 g | 10.3 |
| Углеводы | 27.9 g | 27.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.7 g | 16.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Bonape (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Пражский
305 ккал на порцию
Багет Финский
300 ккал на порцию
Хлеб Мюнхенский
311 ккал на порцию
Минибагет Классический "Парижский"
292 ккал на порцию
Багет Классический Парижский
292 ккал на порцию
Бокатта
292 ккал на порцию
Все позиции Bonape (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.