TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › snek-s-kuritsey-i-syrom
Kana-juustosnack
Kana-juustosnack (Bonape (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 346 kcal, 13.3 g proteiinia ja 23.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 346 kcal | 346 |
| Proteiini | 13.3 g | 13.3 |
| Hiilihydraatit | 20.5 g | 20.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.4 g | 23.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Bonape (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ranskalainen valkosipulipatonki
347 kcal annosta kohti
Viljahampurilaissämpylä
340 kcal annosta kohti
Tšekkiläinen leipä
360 kcal annosta kohti
Berliininmunkit vaniljakreemillä
360 kcal annosta kohti
Milanolainen leipä
366 kcal annosta kohti
Klassinen hampurilaissämpylä
326 kcal annosta kohti
Kaikki Bonape (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.