TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › snek-s-vetchinoy-i-syrom
Suupiste singi ja juustuga
Suupiste singi ja juustuga (Bonape (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 432 kcal, 8.0 g valku ja 25.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 432 kcal | 432 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 43.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.0 g | 25.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Bonape (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Berliini sõõrikud keedetud kondenspiimaga
420 kcal portsjoni kohta
Pärmivaba lehttaigen
400 kcal portsjoni kohta
Suzette koogikesed
394 kcal portsjoni kohta
Kohvikook vanillikreemiga
388 kcal portsjoni kohta
Või-croissant
373 kcal portsjoni kohta
Lehtpallitainas
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Bonape (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.