TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zernovaya-bulochka-dlya-gamburgera
Зерновая Булочка для Гамбургера
Зерновая Булочка для Гамбургера в Bonape (RU) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 10.4 г белка и 6.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | 340 |
| Белки | 10.4 g | 10.4 |
| Углеводы | 59.1 g | 59.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.9 g | 6.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Bonape (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Снек с Курицей и Сыром
346 ккал на порцию
Французский Батон с Чесночной Начинкой
347 ккал на порцию
Булочка для Гамбургера Классическая
326 ккал на порцию
Берлинские Пончики с Ванильным Кремом
360 ккал на порцию
Хлеб Чешский
360 ккал на порцию
Хлеб Миланский
366 ккал на порцию
Все позиции Bonape (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.