TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha
Овсяная Каша
Овсяная Каша iš Бон Аппетит (RU) turi 364 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.5 g baltymų ir 8.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 364 kcal | 364 |
| Baltymas | 8.5 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 63.4 g | 63.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.5 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Бон Аппетит (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чизкейк
346 kcal porcijoje
Салат с Филе Индейки и Манго
323 kcal porcijoje
Овсяная Каша Традиционная со Сливками
319 kcal porcijoje
Овсяные Хлопья
310 kcal porcijoje
Картофельное Пюре со Вкусом Курицы
310 kcal porcijoje
Нидзи Ролл
420 kcal porcijoje
Visi Бон Аппетит (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.