TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha
Овсяная Каша
Овсяная Каша в Бон Аппетит (RU) содержит 364 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 8.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 364 kcal | 364 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 63.4 g | 63.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.5 g | 8.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Бон Аппетит (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чизкейк
346 ккал на порцию
Салат с Филе Индейки и Манго
323 ккал на порцию
Овсяная Каша Традиционная со Сливками
319 ккал на порцию
Овсяные Хлопья
310 ккал на порцию
Картофельное Пюре со Вкусом Курицы
310 ккал на порцию
Нидзи Ролл
420 ккал на порцию
Все позиции Бон Аппетит (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.