TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha
Овсяная Каша
Овсяная Каша no Бон Аппетит (RU) satur 364 kcal norādītajā porcijā, ar 8.5 g olbaltumvielu un 8.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 364 kcal | 364 |
| Olbaltumviela | 8.5 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 63.4 g | 63.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.5 g | 8.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Бон Аппетит (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Чизкейк
346 kcal uz porciju
Салат с Филе Индейки и Манго
323 kcal uz porciju
Овсяная Каша Традиционная со Сливками
319 kcal uz porciju
Овсяные Хлопья
310 kcal uz porciju
Картофельное Пюре со Вкусом Курицы
310 kcal uz porciju
Нидзи Ролл
420 kcal uz porciju
Visi Бон Аппетит (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.