TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlychki-iz-kuritsy-s-marinovannym-lukom-i-shashlychnym-sousom
Шашлычки из Курицы с Маринованным Луком и Шашлычным Соусом
Шашлычки из Курицы с Маринованным Луком и Шашлычным Соусом в Бон Аппетит (RU) содержит 569 ккал на заявленную порцию, 26.9 г белка и 28.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 569 kcal | 219 |
| Белки | 26.9 g | 10.3 |
| Углеводы | 51.0 g | 19.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 28.6 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Бон Аппетит (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Гречневая Лапша Соба с Курицей и Овощами
584 ккал на порцию
Умай Ролл
542 ккал на порцию
Поке с Лососем
606 ккал на порцию
Эби Темпура Ролл
519 ккал на порцию
Унаги То Тай Темпура Ролл
445 ккал на порцию
Нидзи Ролл
420 ккал на порцию
Все позиции Бон Аппетит (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.