TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pains-au-chocolat
Suklaaleivonnainen
Suklaaleivonnainen (Bon Appetit (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 193 kcal, 3.2 g proteiinia ja 9.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 429 |
| Proteiini | 3.2 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 22.3 g | 49.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.9 g | 22.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bon Appetit (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vanilja-briossichinois
197 kcal annosta kohti
Ranskalaiset voicroissantit
171 kcal annosta kohti
Viipaloitu briossivuoka
223 kcal annosta kohti
Köyhät ritarit
156 kcal annosta kohti
Cassoulet
153 kcal annosta kohti
Suklaahippu-briossikierteet
150 kcal annosta kohti
Kaikki Bon Appetit (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.