TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › french-toast
Köyhät ritarit
Köyhät ritarit (Bon Appetit (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 156 kcal, 4.4 g proteiinia ja 2.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 156 kcal | 390 |
| Proteiini | 4.4 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 72.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.1 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bon Appetit (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cassoulet
153 kcal annosta kohti
Suklaahippu-briossikierteet
150 kcal annosta kohti
Ranskalaiset voicroissantit
171 kcal annosta kohti
Ranskalaiset maitobriossisämpylät
123 kcal annosta kohti
Klassiset Madeleines-leivokset
121 kcal annosta kohti
Suklaaleivonnainen
193 kcal annosta kohti
Kaikki Bon Appetit (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.