TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › biscotes-integrales
Biscotes Integrales
Biscotes Integrales (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 406 kcal, 12.2 g valku ja 8.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 406 kcal | 406 |
| Valgud | 12.2 g | 12.2 |
| Süsivesikud | 67.8 g | 67.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.4 g | 8.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Carquiñoli de Almendra
405 kcal portsjoni kohta
Biscotes
404 kcal portsjoni kohta
Paté Ibérico
404 kcal portsjoni kohta
Bizcocho Yogur
412 kcal portsjoni kohta
Queso de Oveja Ahumado
412 kcal portsjoni kohta
Queso Oveja Ahumado
412 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.