TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › coctel-ensaladas
Coctel Ensaladas
Coctel Ensaladas (BonÀrea (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 554 kcal, 15.4 g proteiinia ja 38.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 554 kcal | 554 |
| Proteiini | 15.4 g | 15.4 |
| Hiilihydraatit | 33.6 g | 33.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 38.3 g | 38.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 98 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: BonÀrea (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Palmeritas de Hojaldre Bañadas
553 kcal annosta kohti
Chips de Verduras
557 kcal annosta kohti
Sobrasada Ibérica
551 kcal annosta kohti
Chocolate Negro Avellanas
557 kcal annosta kohti
Crujisnack
550 kcal annosta kohti
Crujientes
548 kcal annosta kohti
Kaikki BonÀrea (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.