TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › panallets
Panallets
Panallets (BonÀrea (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 455 kcal, 11.0 g proteiinia ja 20.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 455 kcal | 455 |
| Proteiini | 11.0 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | 54.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.9 g | 20.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 81 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: BonÀrea (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Magdalenas de Huevo
454 kcal annosta kohti
Chorizo Ibérico Extra
454 kcal annosta kohti
Bizcocho de Chocolate
454 kcal annosta kohti
Coca de Bizcocho
457 kcal annosta kohti
Minicuñas de Queso Curado de Oveja
457 kcal annosta kohti
Galletas al Cacao Rellenas
452 kcal annosta kohti
Kaikki BonÀrea (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.