TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rosca-cebra
Seeprakranssi
Seeprakranssi (BonÀrea (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 512 kcal, 4.9 g proteiinia ja 33.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 512 kcal | 512 |
| Proteiini | 4.9 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 47.9 g | 47.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.1 g | 33.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: BonÀrea (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
72-prosenttinen tumma suklaa appelsiinilla
513 kcal annosta kohti
Viipaloitu fuet
513 kcal annosta kohti
Tortillalastu
511 kcal annosta kohti
Ranskanleipä rasvakyljyspaloilla
510 kcal annosta kohti
Sokeroidut rinkilät
510 kcal annosta kohti
Juustonmakuiset tortillalastut
506 kcal annosta kohti
Kaikki BonÀrea (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.