TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › rosca-cebra
Zebrakranz
Zebrakranz bei BonÀrea (ES) hat 512 kcal je angegebener Portion, mit 4.9 g Eiweiß und 33.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 512 kcal | 512 |
| Eiweiß | 4.9 g | 4.9 |
| Kohlenhydrate | 47.9 g | 47.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 33.1 g | 33.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 91 Minuten zügigem Gehen oder 47 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 26% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von BonÀrea (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Tortilla-Chips
511 kcal je Portion
Zartbitterschokolade 72% mit Orange
513 kcal je Portion
In Scheiben geschnittener Fuet
513 kcal je Portion
Grieben-Kuchen
510 kcal je Portion
Gezuckerte Kringel
510 kcal je Portion
Tortilla-Chips Käsegeschmack
506 kcal je Portion
Alle BonÀrea (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.