TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-de-patatas-con-cebolla
Tortilla de Patatas con Cebolla
Tortilla de Patatas con Cebolla no BonÀrea (ES) satur 159 kcal norādītajā porcijā, ar 4.8 g olbaltumvielu un 9.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 159 kcal | 159 |
| Olbaltumviela | 4.8 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 12.2 g | 12.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.8 g | 9.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: BonÀrea (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Canelones de Carne con Bechamel y Queso
159 kcal uz porciju
Escalope Rebozado Ternera
159 kcal uz porciju
Arroz 3 Delicias Estilo Asiático
159 kcal uz porciju
Mini Burger Vegana Lentejas y Quinoa
159 kcal uz porciju
Canelones de Carne Congelados
160 kcal uz porciju
Finísimo Jamón Ibérico Cocido
158 kcal uz porciju
Visi BonÀrea (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.