TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-de-patatas-con-cebolla
Картофельный омлет с луком
Картофельный омлет с луком в BonÀrea (ES) содержит 159 ккал на заявленную порцию, 4.8 г белка и 9.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 159 kcal | 159 |
| Белки | 4.8 g | 4.8 |
| Углеводы | 12.2 g | 12.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.8 g | 9.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Телячий эскалоп в панировке
159 ккал на порцию
Мясные каннеллони с соусом бешамель и сыром
159 ккал на порцию
Рис трех деликатесов в азиатском стиле
159 ккал на порцию
Веганский мини-бургер из чечевицы и киноа
159 ккал на порцию
Замороженные мясные каннеллони
160 ккал на порцию
Куриная лазанья
158 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.