TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-lososem
Брускетта с Лососем
Брускетта с Лососем (Ботаник (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 343 kcal, 22.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 343 kcal | 343 |
| Valgud | 22.0 g | 22.0 |
| Süsivesikud | 25.0 g | 25.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Ботаник (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат Шеф
338 kcal portsjoni kohta
Сироп
320 kcal portsjoni kohta
Смесь Орехово-Фруктовая
420 kcal portsjoni kohta
Греческий Салат
423 kcal portsjoni kohta
Хлеб Сэндвич Лайт
240 kcal portsjoni kohta
Филадельфия
237 kcal portsjoni kohta
Kõik Ботаник (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.